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霜降后我每周都会用怀山药煮水给家人孩子喝，对啤味很友好，出自罗大伦博士《养M之方》真的太赞了！添加辅食的宝宝都可以喝！! - 在《本草纲目》中记载，怀山药，性平味甘，不寒不燥；固本培元，对啤谓特友好。 - 尤其是啤谓蒻，换季👶容易ke ke ，内🔥，😴不安稳，不爱吃饭，又容易🐔s，麻麻们一定要重视👶啤味！ - 不妨可以试试这个怀山药苹果陈皮山楂水，孩子爱喝，把啤味养好，自然吃饭香，身体棒！ - 方法也很简单， 取怀山药8-9片，苹果半个，陈皮5克，焦山楂6片，加800ml水，小火煮20分钟！ - ①嘴巴有味道🐔sh~ 怀山药干8-9片，苹果半个，焦山楂6片，煮好后，加点冰糖，酸酸甜甜孩子特爱喝。 ②遍干遍难 可以在煮怀山药片的同时，放6克的杏仁一起煮，可以加点苹果一起！ ③上熱下💦～ 怀山药干8-10片，黑豆15克，苹果半个，小火煮20分钟，只喝水，一周3次。 ④ke🉑～ 怀山药片15克＋百合8克＋雪梨干6片一块煮水，潤潤特友好！ - 其实孩子不用吃这吃那的，日常怀山药➕苹果煮水喝，一周3天，清香甘甜，小朋友以喝水为主。 - 在选【怀山药】时，要选原产地种植的很重要，颜色微黄，纹路清晰，有怀山药淡淡的薯香味，罗大伦博士书籍中力荐🉐就是这种怀山药！ 🉑你选的怀山药干是哪种呢❓不妨晒一晒❗️❗️